vastagbél

Milliónyi módszer van arra, hogy egészségesebbek lehessünk, hogy jobban érezhessük magunkat a bőrünkben. Kinek mi a szimpatikusabb, mi a kézenfekvő, úgy járulhat hozzá ehhez. Azonban tudta Ön, hogy a vastagbél tartalmazza az immunrendszerünk jelentős részét?

Mivel az emésztés utolsó szakaszáról beszélünk, itt már a hasznos tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok felszívódása kap szerepet. Különösen fontos tehát az, hogy a vastagbél állapota rendben legyen. Mivel segíthetjük ezt elő? Legfőképp helyes táplálkozással, kellő rostbevitellel, illetve szükség esetén kiegészíteni táplálékunkat a megfelelő vitaminokkal többek között.

A bélflóra felelős az immunrendszerért, hogy az rendben legyen. Ezért is kulcsfontosságú a vastagbél egészsége, ami ha nincs rendben, különböző emésztési zavarokkal kell számolnunk és esetleg hosszú távon fennmaradva, betegségekkel. Azért, hogy ezt elkerülhessük, gondoskodni kell a bélrendszer szükségleteinek kielégítéséről. Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

vízvezeték szerelés

Rengeteg olyan dolog van, amivel egy ügyesebb kezű ember elboldogul, ha otthoni szerelésről van szó. Egy villanykörte csere vagy egy csaptelep kicserélése meg sem közelíti a vízvezeték szerelés munkálatok szintjét, hiszen utóbbi jelentősen bonyolultabb és biztos, hogy szakembert kíván!

De mikor van szükség a vízvezeték szerelés elvégzésére? Legfőképp akkor, amikor a már meglévő rendszerben probléma lép fel. Ilyen lehet egy csőtörés is, ami egyértelmű, hogy gyors megoldásokat kíván. Amikor egy épületet húznak fel, akár családi házat, akár társasházat vagy bármilyen házat, olyankor is kelleni fog a vízvezeték szerelő.

A legtöbbször persze akkor kell kihívni a szakembereket, amikor olyan mértékű csőtörés történt, amit már nem lehet egykönnyen elhárítani. A legfontosabb lépés ilyenkor, amit bárki megtehet, hogy elzárja a főcsapot. Erre miért van szükség? Mert senki sem szeretne elájulni, amikor meglátja a következő vízszámlát.

Nem árt tisztában lenni, hogy melyik csap mit zár el. Annak érdekében, hogy a hirtelen fellépő vízvezetékes problémákat el tudjuk időben hárítani, érdemes ismerni a csapok helyét. A másik lényeges teendő, hogy kapcsoljuk le azokat a háztartási gépeket, amelyek vizet fogyasztanak: mosogatógép, mosógép, bojler, stb. Ha elővigyázatosak vagyunk, akkor még egy váratlan, nagymértékű csőtörésnél is uralhatjuk a helyzetet. Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

energetikai tanúsítvány ára

Hallottál már arról a nagyon fontos 2009-es szabályozásról, ami szerint csak energetikai tanúsítvánnyal lehet újépítésű lakás adás-vételt folytatni? És a 2012-es kiegészítésről, ami alapján ugyanez igaz a régebben épített ingatlanokra is? Egyáltalán, hallottál már az energetikai tanúsítványról? Semmi baj, ha egyelőre nem tudod a választ ezekre a kérdésekre, mert ebből a cikkből most mindent infót megszerezhetsz.

Először is, az energetikai tanúsítvány egy olyan hivatalos irata egy ingatlannak, ami azt mutatja meg, hogy milyen minőségű és állapotú az épület energetikai szempontból. A gyakorlatban, vagy köznapi nyelven ez annyit jelent, hogy ebben a dokumentumban leírják, hogy milyen fűtéssel, milyen szigeteléssel és ablakokkal, ajtókkal rendelkezik az épület és hogy ennek alapján az egyezményesen elfogadott 12 fokú skála melyik kategóriájába esik. Mondanom sem kell, hogy erre azért van szükség, hogy a vevőt ne lehessen átverni, teljesen transzparens legyen, hogy mit kap a pénzéért. Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

zárszerviz Budapest

Rengeteg olyan szituáció előfordulhat az életünkben, amikor valamilyen megmagyarázhatatlan módon elromlik valami, és akárhogy is igyekszünk, nem tudunk mit kezdeni a dologgal. Számtalan esetben előfordul már ez a zárak esetében is, amikor valaki valamilyen oknál fogva egyszerűen nem tudta kinyitni a bejárati ajtaját, azonban nem kell kétségbe esni, ha Ön is ilyen szituációba kerül, mivel a zárszerviz Budapest Zár Home Kft. által garantáltan megoldja majd minden gondját! A zárszervíz szakterületének legjobbjai vagyunk ugyanis, hiszen rengeteg településen és vonzáskörzetükben tudunk intézkedni probléma esetén, és igen nagy tapasztalatunk van a különböző munkákban. Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

argon palack

Nagyon szeretek új dolgokat tanulni. Rengeteg terület érdekel, így mindig tudok magamnak izgalmas és érdekes tanfolyamot találni. Az újdonságok tanulása pedig frissen tartja az elmét és garantálja, hogy új, különleges embereket ismerhessek meg. Az aktuális újdonság az életemben a búvártanfolyam. Mivel idén a vírushelyzet miatt kútba esett a tervezett nyaralásunk, mert nem mertük megkockáztatni a repülést, inkább már a jövő évi nyaralásról álmodozunk a párommal. Mindketten a forró, nyári, tengerparti nyaralás hívei vagyunk. Most is ebben az irányban keresgélünk az ajánlatok között. Amit már biztosan tudunk, hogy szeretnénk majd búvárkodni és néhány különleges halat megfigyelni. Szerencsénk volt, sikerült bejelentkeznünk az utolsó két helyre egy búvártanfolyamon.  Amíg az ember bele nem vág a tanulásba, nem is sejti, mennyi minden kell a búvárkodáshoz. A szükséges eszközök nagy részét, mint a ruha, maszk vagy légzőcső, elég lesz egyszer megvásárolni, egyedül a búvárpalackokat kell majd minden kiürülésnél újra beszereznünk. Szerencsére nem kell nekünk kísérletezgetni a cégekkel, ugyanis a tanfolyamon ajánlottak egy szuper megoldást, ahol a széles termék palettán mind az oxigén- mind az argon palack szerepel, ez pedig a gázpalackfutár.com.

A gázpalackfutár.com már 17 éve van a szakmában, jól szervezettek és mindenféle méretben szállítanak gázpalackokat. Mivel tudják, hogy általában az utolsó pillanatban rendelnek náluk a magánemberek és cégek (sokszor csak akkor, amikor már kifogyott az adott palack), ezért a Messer Hungarogáz Kft. palackos gázait, illetve a Linde palackozott műszaki gázpalackjait, hegesztési gázkeverékeit egyedi megrendelése szerint, akár pár órán belül házhoz szállítják Budapesten és a főváros 20 km-es körzetében. Ráadásul nagyon kedvező árú is a kiszállítás. A gázpalackfutár.com ugyanis inkább a hosszútávú, mindkét fél számára  gyümölcsöző együttműködésekre törekszik, nem a gyors nyerészkedés lebeg a szemük előtt.

A gázpalackfutár.com gyors és hatékony megoldást kínál több típusú palackos gáz esetében is. Ugyanis természetesen nem csak oxigén- és argon palackokat forgalmaznak, hanem egyebek között nitrogén, CO2 és PB gázpalackokat is. Egy egyszerű telefonos megrendelés után az előre egyeztetett időpontban már érkezik is a gázfutár és hozza a rendelt palackot. Közvetlenül a futár érkezése előtt pedig még egy telefonhívást kapunk, így akár szó szerint a kapuban várhatjuk már a futárt. Egyedül arra kell csak odafigyelnünk, hogy olyan méretű palackot rendeljünk, amilyet cserélni szeretnénk.

Nem is gondolná az ember, hogy az élet mennyi területén van szükség még mindig palackozott gázra. Azzal, hogy a háztartások nagy részéből elég rég eltűnt már a PB palack, a hétköznapokban hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy milyen fontos a palackozott gázok ipari felhasználása. Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

lakásbiztosítás kötés

Nem is olyan rég feljött ez a téma köztünk a baráti társaságunkban, ugyanis kiderült, hogy egy barátunknak nincsen lakásbiztosítása.

Szerintem nagyon nagy őrültség, ha valaki nem köt lakásbiztosítást, hiszen bármi történhet, a lakásunk elvesztése pedig hatalmas anyagi teherrel jár. Sokan vannak, akik emiatt kerültek utcára, nekem sosem lenne merszem egy olyan lakásban lakni, amihez nem tartozik biztosítás.

Mivel mindenki igyekezett ajánlani egy jó biztosítót, én sem akartam kimaradni a sorból és ajánlottam neki a https://www.pannonsafe.hu/termekek/lakasbiztositas oldalt.

Ez az oldal a magyar Pannon-Safe csoporthoz tartozik. Ez a cég főként befektetésekkel, pénzügyi kérdésekkel és biztosításokkal foglalkozik. Nagyon sok ideje a piacon vannak már, ezért elég jártasak a pénzügyekben, Itt csak olyan emberek dolgoznak, akik nagyon is tudják miről beszélnek, és hatékony segítséget tudnak nyújtani biztosítási és pénzügyi kérdésekben. Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Siren 7

Ahogy az ember terjeszkedik, a népesség egyre több lett, egyre nagyobb helyet foglalunk el a természetből, kiszorítva ezzel az állatokat a természetes élőhelyükről. Azt nem tudom, de legalábbis nem szeretném taglalni, hogy mit lehetne tenni ez ellen, viszont arra van megoldás, hogy az autónk, vele együtt mi is megússzuk a lehetséges vadkárokat. 

A Siren 7 vadriasztó egy olyan termék, ami képes nem csak a vadakat, hanem a háziállatokat is távol tartani magunktól. Éppen úgy lett hangolva, hogy az megfelelhessen ennek a feltételnek. Formatervezése is megérdemel néhány szót, hiszen kialakítása is abban segít, hogy minél hatékonyabban működhessen a készülék. Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

bicskakulcs

Azok a dolgok, amelyeket minden nap használunk, sajnos idővel tönkremennek, ez visszafordíthatatlan. Viszont a pótlásra mindig van lehetőség, még akkor is, ha bicskakulcs ház az, amit vásárolni kell! Mostanra számos autótípushoz elérhető ez az opció, köszönhetően az Autokulcs24.hu weboldalnak, ahonnan egyszerűen elintézhetjük a rendelést.

Opel, Volkswagen vagy épp Audi esetén kellene egy klassz bicskakulcs? Minden megoldható, hiszen szép számban sorakoznak fel a különböző fajtájú, színű és kialakítású kulcsházak. A weblapon egyből látszik, hogy valóban próbálnak minden igénynek eleget tenni, hiszen rengeteg termék közül lehet válogatni. Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

hajóbérlés Balaton

A külföldre való utazások szigorításai a Balaton felélénkülését eredményezték. És mit csinál az ember a vízparton?

Ha Balaton, akkor lángos, hekk, főtt kukorica és társai jutnak az emberek eszébe. De ejtsünk néhány szót a balatoni közkedvelt sportokról is.

Az egyik gyerekkori kedvencem a vízibicikli. Hatalmas élmény volt gyermekkoromban betekerni a Balatonba, és ott ugrálni és csúszdázni a vízbe. Most egy kicsit más járgányra váltottam, de a Balaton közepi ugrálás most is megmaradt, az talán egész életemben végig fog kísérni.

Egyre népszerűbb a SUP használata a tavon. Régebben alig akadt elvétve egy-egy SUP vagy szörf használó, most viszont minden strandra jut 2-3 lelkes amatőr, akik próbálnak felkapaszkodni a deszkákra mit sem törődve azzal, hogy a fél strand szurkol neki, vagy éppen azt várja, hogy mikor fog leesni. Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

hidraulika

Mivel imádok mindent, ami papír – írószer, ezért igen gyakori látogatója vagyok az egyik közeli trafiküzletnek. Nagyon szeretem, mert egyrészt a tulaj egy régi jó barátnőm még az általános iskolából, másrészt pedig a választék is igen színes. Aki ismer, az tudja, hogy mennyire szeretek mindent felírogatni magamnak, listákat készíteni, tervezőket írni, tehát mindent, ami ezekkel kapcsolatos. Persze minden noteszemhez van külön toll is, ami szerintem már az őrültség határát súrolja, de úgy vagyok vele, hogy legyen inkább egy ilyen őrületem, ami azért hasznos is tud lenni, mint hogy valami káros szenvedély rabja legyek. Amikor betérek vásárolni, akkor mindig szoktam a tulajjal is beszélgetni, hiszen sajnos nem gyakran látjuk egymást. Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →